La masoterapia, o aplicación de masajes, como se conoce por todos, es un método muy completo dentro de la fisioterapia para el tratamiento de lesiones o enfermedades. Se trata de una técnica ancestral que permite el alivio de forma natural. Tiene muchos beneficios para el cuerpo, no sólo físicos, sino también psíquicos. Entre los que se conocen, están: 

- Alivia el estrés emocional. 
- Ayuda a relajarnos, debido a la oxigenación sanguínea en los músculos, lo cual mejora la circulación. 
- Ayuda a que los músculos sean más flexibles.
- Elimina toxinas, pues favorece el mejor transporte de los nutrientes a las células provocando la eliminación de impurezas. 
- Ayuda a drenar grasa acumulada (celulitis). 
- Reduce el edema. 
- Ayuda a mejorar el aspecto de la piel manteniéndola más fresca e hidratada. 
- Libera endorfinas, provocando una sensación de bienestar y disminuyendo la ansiedad, la depresión, miedo, frustración y los estados negativos. 
- Después de hacer deporte nos permite recuperarnos antes. 
- Ayuda a dormir mejor.

En general, la masoterapia consiste en la aplicación de una serie de maniobras enfocadas a tratar molestias o lesiones previamente diagnosticadas. Al realizar el masaje, el fisioterapeuta se basa en la anatomía y la fisiología muscular y fascial. Existen una gran diversidad de técnicas entre las cuales se puede destacar:

• MASAJE DEPORTIVO: Suele realizarse a personas debido a faltas de calentamiento, movimientos bruscos o fuerza descompensada, o a la falta o mal estiramiento al final de un entrenamiento. Sus lesiones más habitualmente son calambres, roturas, sobrecargas, contracturas, etc., que producen dolor e incluso impiden seguir entrenando o competir. Este tipo de masaje ayuda a acelerar el proceso de curación. 

• MASAJE MIOFASCIAL: Es una técnica libre que consiste en movilizar la fascia del cuerpo, que es lo que cubre los músculos y las articulaciones. En la técnica de liberación miofascial es importante recordar que las repeticiones son fundamentales para liberar el tejido conjuntivo. Disminuye el dolor y mejora la movilidad articular. 

• MASAJE DESCONTRACTURANTE Y/O RELAJANTE: Es el más demandado por la población activa en edad de trabajar. Su finalidad es aliviar dolores y molestias causadas por malos hábitos posturales, movimientos repetitivos o estrés relacionado con las actividades de la vida diaria. Suele concentrarse sobre todo en cuello, hombros y espalda, dependiendo del plan de tratamiento según cada paciente. 

• CRIOTERAPIA: Es una técnica muy completa que junto con el masaje profundo produce primero una vasoconstricción, para luego producir una vasodilatación, consiguiendo así un efecto relajante y descontracturante.

Es una de las modalidades utilizadas dentro del campo de la rehabilitación, que consiste en la aplicación de corrientes de baja frecuencia en la zona con molestias. Entre las técnicas de electroterapia nos centramos en el TENS y las EMS.

Electroterapia mediante TENS:

TENS o estimulación eléctrica transcutánea nerviosa es una forma de electroterapia de baja frecuencia que permite estimular la mielina (lo que cubre el nervio) de conducción rápida, produciendo efectos de alivio del dolor y analgesia. El tiempo de aplicación es de 10 a 20 minutos; el efecto durará hasta 8 horas tras la sesión. 

Forma de aplicación:

Consiste en 2 o más electrodos divididos en polos positivos y negativos. Produce una sensación de hormigueo cuando se aplica que puede ser constante o intermitente, dependiendo de la modalidad que se aplique o en qué zona a tratar.

Dentro de las indicaciones están:

- Analgésico (disminuye el dolor). 
- Antiinflamatorio. 
- Mejora el trofismo muscular.

Se aplica:

- Puntos dolorosos (punto gatillo). 
- En lesiones nerviosas periféricas. 
- En lesiones músculo-esqueléticas. 
- Parálisis, etc.

TENS es: 

•    Analgésico.
•    Relajante muscular y descontracturante. 

Contraindicaciones:

- Paciente con marcapasos. 
- Problemas de corazón (excepto por recomendación del cardiólogo). 
- Mujeres embarazadas en los 3 primeros meses. 
- Personas con epilepsia. 
- Afecciones dérmicas (infecciones cutáneas o heridas).

Electroterapia mediante EMS:

Se trata de una aplicación eléctrica muscular. Es una técnica que favorece las contracciones y el aumento del tono muscular por la aplicación de impulsos eléctricos. El EMS suele utilizarse en fisioterapia así como complemento de actividades deportivas o estéticas, anticelulítico, drenaje, etc.

En fisioterapia, el EMS es utilizado con finalidades rehabilitadoras, como por ejemplo en la prevención de la atrofia de los músculos en personas con dificultad de movimiento (personas que pasan mucho tiempo encamados, adultos mayores, hemiplejía, etc.), post-operatorio, post-traumatizados, minusvalía, etc.

Se trata de una venda elástica que mejora la función de la musculatura sin limitar los movimientos. Poco tiempo después de ser desarrollado este método, se observó que las aplicaciones eran mucho más amplias. El movimiento y la actividad muscular son imprescindibles para mantener o recuperar la salud.  Al ayudar a los músculos activamos el proceso natural de autosanación.

Fué desarrollado por el médico quiropráctico japonés Kenzo Kase. A finales de los años noventa el ex-futbolista profesional Alfred Nijhuis introdujo el método en Europa. Este método se denomina: Kinesio-taping, Medical Taping Concept, Vendaje neuromuscular, etc.

Efectos y beneficios del vendaje neuromuscular:  

- Elevador del tono muscular.
- Relajación del tono muscular.
- Tracción sobre la piel. 
- Térmico. 
- Activa y mejora la circulación. 
- Acción analgésica.

Aplicaciones:

- Aplicaciones musculares. 
- Aplicaciones en ligamentos. 
- Aplicaciones para corregir una posición articular.
- Aplicaciones para aumentar “el espacio”. 
- Aplicaciones para el drenaje linfático. 
- Aplicaciones segmentarias reflejas. 
- Aplicaciones en hematomas, cicatrices y fibrosis.

No se puede aplicar sobre heridas, fracturas que no hayan consolidado o en pacientes con trombos. El vendaje es resistente al agua, por lo que permite ducharse o bañarse con él. Se puede mantener de 3 a 4 dias.